哈医大四院专家：分清正常健忘与预警信号，全生命周期预防阿尔茨海默病

【来源】哈医大四院神经内科李绪领教授（医院公众号科普长文，2026年9月）

国内外研究证实阿尔茨海默病存在长达十余年的临床前期，早识别预警信号、长期坚持应对可干预因素是当前防控核心。正常衰老健忘是偶然遗忘、稍加提醒即可回忆；病理性遗忘则进行性持续性加重。典型预警信号：近期记忆衰退、执行功能下降、语言功能受损、视空间能力异常、性格情绪行为变化、判断力下降。需注意：甲状腺功能异常、维生素缺乏、脑积水、抑郁状态、脑血管疾病也会引发认知下降，需专科鉴别。全生命周期危险因素中，不可调控的是年龄、APOE ε4基因、女性性别；可调控则覆盖早年中年晚年三阶段。慢性失眠与睡眠呼吸暂停会显著增加风险，因为睡眠紊乱直接降低夜间脑内Aβ清除效率。全球近45%的痴呆病例可通过干预可控危险因素实现预防、推迟发病或延缓进展。出现症状应尽早前往老年记忆门诊，不讳疾忌医、不恐慌。

【原文链接】微信关注公众号"哈医大四院睡眠与记忆管理"查看完整文章

【免责声明】本文为健康科普内容，仅供信息参考，不构成任何诊断、治疗建议，也不能替代专业医生的面诊。如有记忆减退、认知功能下降等相关症状，请及时前往正规医院神经内科、老年病科或记忆门诊就诊。

本文内容整理自公开资料，原文版权归原作者及原发布平台所有；本文仅作非商业性信息分享并标注来源与原文链接，如涉及版权问题，请联系本站处理。